Meditação Judaica

*por Pletz
http://tinyurl.com/24l4ezb

Surpreendente pela riqueza de ensinamentos, a obra abre novos horizontes sobre as tradições judaicas. Com explicações claras e exercícios fáceis de fazer, o rabino Aryeh Kaplan apresenta várias técnicas de meditação, permitindo ao leitor desenvolver uma conexão mais forte com seu lado espiritual.

A maioria dos livros sobre meditação enfatiza as práticas orientais e, algumas vezes, a cristã, mas a meditação judaica é completamente ignorada. Segundo estudiosos da prática, isso é uma grave omissão. Para o rabino Aryeh Kaplan, o judaísmo produziu um dos mais importantes sistemas de meditação, e ignorá-lo é tornar qualquer estudo incompleto. Falecido em 1983, ele deixou como legado mais de quarenta livros sobre judaísmo, entre eles, Meditação judaica - Um guia prático (208 p., R$ 48,70). Lançado no Brasil pela Editora Ágora, a obra traz informações surpreendentes sobre as dimensões espirituais da herança judaica. Considerado um dos maiores especialistas no assunto, Kaplan resgata toda a riqueza de práticas de meditação contida no judaísmo clássico.

O livro traz algumas revelações inéditas até mesmo para aqueles mais versados na literatura religiosa judaica. O autor conta, por exemplo, que os judeus costumam chamar de "oração" o que na verdade foi idealizado como forma de meditação, precisamente no sentido que se atribui a essa prática oriental milenar. Revela também que os rabinos e mestres judeus da antiguidade conheciam perfeitamente as práticas orientais de meditação. E que enquanto existia o Templo de Jerusalém, e o povo judeu ainda vivia em sua terra, a meditação e a busca do êxtase religioso eram muitíssimo difundidas em todas as camadas da população.

Dividido em dezoito capítulos, o livro esclarece o que é meditação, mostrando como as diversas partes da mente agem de maneira independente; explica que, ao meditar, a pessoa consegue obter controle sobre o processo do pensamento, aprendendo a pensar de novas formas, e assim vivenciar experiências mentais diferenciadas e mais ricas; e classifica as diversas técnicas de meditação, tanto judaicas como não judaicas. "Defini a meditação como uma forma controlada do pensar. No nível mais simples, podemos optar por sentar durante meia hora e apenas refletir sobre um tema específico", complementa o autor.

A obra aborda também os estados de consciência atingidos através da meditação. O rabino explica que experiências espirituais intensas são associadas aos estados de consciência experimentados pelos profetas e místicos. "As meditações desse tipo podem levar a pessoa às experiências mais profundas e belas que se pode imaginar", afirma. O autor fala sobre meditação mântrica, a forma mais conhecida como exercício dessa prática, sobre a contemplação, considerada por ele uma excelente forma introdutória de meditação, e destaca a importância de aprender a controlar as imagens na técnica conhecida como visualização. Ele revela as técnicas meditativas altamente avançadas e potencialmente perigosas para iniciantes, e também as mais simples, seguras e poderosas como, por exemplo, conversar com Deus.

Para Kaplan, a meditação tem sido parte integrante do judaísmo ao longo de toda a sua história. Segundo ele, após a destruição de Jerusalém e a dispersão dos hebreus pelo Império Romano, os mestres passaram a restringir a meditação aos mais qualificados, temendo que, dispersos, os judeus mais simples fossem levados pelo entusiasmo por práticas nem sempre compatíveis com o judaísmo. A obra mostra que o estabelecimento de uma norma de orações populares diárias incluía a ideia de que essas orações, repetidas três vezes ao dia, funcionassem como mantras destinados a elevar a consciência espiritual dos fiéis. Para o autor, a meditação continuou a existir como exercício consciente realizado por estudiosos ou como exercício implícito na prática diária da oração. O livro apresenta as formas mais básicas da meditação judaica, particularmente do modo como são discutidas em fontes convencionais. São exercícios que certamente enriquecerão e iluminarão a vida do leitor.

O autor

O rabi Aryeh Kaplan teve uma vida notável. Ao falecer, em 1983, deixou como legado 47 livros sobre judaísmo, e levou consigo uma vasta biblioteca que ainda planejava escrever. Nascido em Nova York em 1934, estudou no seminário rabínico em Mir, em Jerusalém, onde foi ordenado rabino por algumas das mais altas autoridades religiosas judaicas de então. Sua personalidade entusiástica o transformou em uma das mais amadas figuras do mundo judaico.

Fonte: Pletz